Jedes Jahr ein WanderRetreat
- Steffka Bunge
- 15. Jan.
- 4 Min. Lesezeit
Ein Versprechen an Dich selbst
Der Alltag ist oft voll, Termine reihen sich aneinander, Gedanken kreisen und selbst in den Pausen sind wir selten wirklich da. Zwischen Verpflichtungen und all den kleinen und großen Erwartungen bleibt wenig Raum, wirklich bei uns anzukommen. Viele von uns funktionieren – Woche für Woche. Jahr für Jahr. Und manchmal merken wir erst spät, wie sehr wir uns selbst dabei aus dem Blick verloren haben. Vielleicht gönnt man sich einen Urlaub oder freie Tage. Und doch bleibt am Ende oft das Gefühl, dass etwas fehlt.
Wann hast Du Dir zuletzt Zeit genommen, wirklich innezuhalten? Nicht nur für ein paar freie Tage, sondern für echte Stille, für Abstand, für Dich. Ein Retreat lädt Dich dazu ein, dem eigenen Inneren zu begegnen. Ohne Ablenkung. Ohne Erwartungen. Ohne Rollen. Warum ein WanderRetreat jedes Jahr mehr ist als eine Auszeit vom Alltag, erfährst du hier.
Die Kraft der Wiederholung
Warum ein WanderRetreat jedes Jahr so wertvoll ist
Wir verändern uns ständig. Sowohl Erfahrungen und Begegnungen als auch Herausforderungen hinterlassen Spuren – oft leise, aber nachhaltig. Ein jährliches WanderRetreat schenkt Dir die Möglichkeit, innezuhalten und wahrzunehmen, wo Du gerade stehst. Es ist eine bewusste Entscheidung, für eine gewisse Zeit aus dem gewohnten Rhythmus auszusteigen und Dir Zeit zu schenken – Zeit zum Gehen, zum Atmen und zum Innehalten. Nicht, weil Du es „nötig hast“, sondern weil Du Dir selbst wichtig bist. Und genau deshalb ist es so wertvoll, regelmäßig einen solchen Raum zu schaffen.
Wenn Du Dir jedes Jahr diesen Raum nimmst, entsteht eine besondere Kontinuität. Du blickst zurück auf das, was war, und öffnest Dich für das, was kommen darf. Wie ein wiederkehrender Ruhepol begleitet Dich ein WanderRetreat durch unterschiedliche Lebensphasen und unterstützt Dich dabei, mit Dir selbst in Verbindung zu bleiben.
»Einmal innezuhalten, kann berühren. Regelmäßig innezuhalten, kann verändern.«
Was Dir ein jährliches WanderRetreat schenken kann
Ein WanderRetreat ist mehr als unterwegs sein. Es ist ein sanftes Ankommen. Beim gemeinsamen Gehen durch kraftvolle Naturlandschaften darf Dein Kopf leiser werden, während Dein Körper in Bewegung ist. Achtsame Impulse, kleine Rituale und Coaching-Momente laden Dich ein, nach innen zu lauschen und Dich neu auszurichten. Liebevoll zubereitetes Essen, ehrliche Gespräche und Zeiten der Stille schaffen einen Raum, in dem Du nichts beweisen musst. Du darfst einfach sein – in Deinem Tempo, mit allem, was gerade da ist.
Die Kraft eines WanderRetreats liegt dabei im Einfachen: Im Gehen, im Draußensein, im bewussten Dasein. Viele Menschen erleben dabei:
› mehr Klarheit darüber, was ihnen wirklich wichtig ist
› eine tiefe Ruhe, die sich im Körper und im Geist ausbreitet
› neue Perspektiven auf Themen, die sie schon lange begleiten
› das Gefühl, wieder näher bei sich selbst anzukommen
› Vertrauen in den eigenen Weg und in kommende Entscheidungen.
»Mehr Selbstfürsorge geht nicht«
Anja; »Mein erstes WanderRetreat war vor zwei Jahren mit WanderWohl auf Madeira. Es war die beste Entscheidung, mich auf dieses Abenteuer einzulassen. Allein reisen, einen neuen Ort mit neuen Menschen, die ähnlich ticken, entdecken, war eine große Bereicherung, die süchtig nach mehr macht. Es ist für mich die perfekte Auszeit von meinem „Alltag“. Aktiv und bewusst in der Natur sein, leckeres und gesundes Essen, die Coachings, die Gespräche mit den Anderen und einfach nur Zeit für mich, haben mir nach schwerer Krankheit sehr geholfen, zurück zu mir zu finden.
Mehr Selbstfürsorge geht nicht.«
»Es ist nicht der Berg, den wir bezwingen, wir bezwingen uns selbst.«
Helene: »WanderWohl ist einfach ein Gesamtpaket, wo alles stimmt: tolle Orte und Wanderungen, sehr sympathische Menschen in den Gruppen, gutes, gesundes Essen und vor allem haben Norma und Anika einen Raum geschaffen, wo man einfach "sein" kann. Keine Verurteilung, Rat wenn man ihn möchte, super Gespräche, ein bisschen "Zuhause-Gefühl". Deshalb mache ich das nun zum wiederholten Mal.«
Nach Madeira 2024 und Osttirol 2025 geht es für Helene dieses Jahr zum WanderRetreat nach Slowenien – Grenzen verschieben und Selbstbewusstsein stärken.
Unterwegs zu Dir selbst
Ein WanderRetreat als liebevolles Ritual
Oft warten wir mit einer Auszeit, bis der Druck zu groß wird. Ein jährliches WanderRetreat darf etwas anderes sein: ein bewusstes Ritual. Indem Du Dir jedes Jahr diese Zeit nimmst, setzt Du ein Zeichen. Es kann zu einem stillen Versprechen an Dich selbst werden – ein Versprechen, Dir Raum zu schenken, Dich ernst zu nehmen und immer wieder zu Dir zurückzukehren. Du sagst Dir selbst: »Ich darf langsamer werden. Ich darf mich neu ausrichten. Ich darf mir zuhören.«
WanderWohl bietet Dir den Raum für genau diese Erfahrung: In der Natur, Schritt für Schritt, fernab von Leistungsdruck und Erwartungshaltungen. Beim gemeinsamen Gehen darf sich Dein Geist beruhigen, während Dein Körper in Bewegung bleibt. Gespräche entstehen, wenn sie stimmig sind. Stille hat genauso ihren Platz. Alles darf sein, nichts muss. Die WanderRetreats laden Dich ein, wieder in Kontakt mit Dir selbst zu kommen – sanft, achtsam und in Deinem eigenen Tempo.
Vielleicht spürst Du beim Lesen eine leise Sehnsucht.
Was wäre, wenn Du Dir genau diese Zeit regelmäßig erlaubst?
Fotos: WanderWohl | Melanie Többe | Franzi Gottschalk
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