Unsere Retreats
Hüttentouren & Kurse
Welches Retreat passt zu mir ?
Madeira
Villa im bunten Funchal, Regenwälder,
Vulkanlandschaft & schwarze Strände
Körper und Seele in Einklang bringen
Gesunde Morgen- & Abend Routinen leben
Atem-Achtsamkeitsmeditation: Grundlagen & Variationen
Anti-Stress Coaching & Embodiment-Soforthilfen
Grundlagen pflanzenbasierte Ernährung & Emotionales StressEssen
Ayurvedische Gewürzmilch erfahren
Für WanderAnfänger geeignet, Kondition für 3-6 h Wanderungen nötig
Fühle Dich gestärkt und verbunden, um Dich auch im Alltag Deiner Gesundheit & Deinem Wohlbefinden zu widmen.
Tirol
Uriges, abgeschiedenes Bergdorf, Kuhglocken und Dolomiten Aussicht
BergBaden: Wandern mit allen Sinnen
Tools für einen achtsamen & resilienten Alltag lernen
Achtsamkeits-Meditationen & achtsames Yoga
Selbstfürsorge Coaching- Zeit für Dich, Entspannung, Reflexion
Ernährungscoaching: Fit am Berg & im aktiven Alltag
Frischen Bergkräutertee genießen
Trittsicherheit & Kondition für 6-8h Wanderungen wird vorausgesetzt
Lade Dich durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge mit positiver Energie auf und schaffe innere Kraft & Ruhe.
Berchtesgaden
Alleinstehende Berghütte im Alpenzauber mit Königssee Panorama
Innere Balance stärken und Ruhe finden
Altes loslassen und Platz für Neues schaffen
Selbstmitgefühls-Meditationen,
Bodyscan
Selbstreflexion und Loslass-Coaching, Journaling
Saisonale Küche mit Ernährungscoaching: Seelenfutter
Kakaozeremonie zelebrieren
Trittsicherheit & Kondition für 6-8 h Wanderungen wird vorausgesetzt
Wirf Ballast ab & gewinne Klarheit über das, was Dir wirklich wichtig ist, um wieder in Deine Balance zu kommen.