Willkommen zu Deinem WanderWohl
Gönn Dir und Deinem Körper eine WanderWohlige Auszeit. Bei unseren einzigartigen WanderRetreats betrachten wir Körper, Geist und Seele als Einheit! Unser Ziel ist es, alle drei Aspekte in harmonischen Einklang zu bringen, um Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu stärken.
Schaff Dir ganzheitliche Wohlfühlmomente bei unserem Mix aus Wandern, Achtsamkeit, Meditation, pflanzlicher Ernährungsberatung und Coaching Gesprächen.
Inmitten von herzlichen Menschen hast Du bei uns einen sicheren Raum, Dich frei zu öffnen und ganz Du selbst zu sein. Für uns ist jeder Mensch wertvoll. Wir schätzen jeden einzelnen mit seinen besonderen Stärken und Schwächen.
Unsere Retreats
„Die Berge, die es zu versetzen gilt,
sind in unserem Bewusstsein.“
Reinhold Messner
Dir mehr Zeit für Dich nehmen?
Dich gesünder ernähren?
Dich mehr bewegen?
Dich in Deinem Körper wohlfühlen?
Deinen Alltag stressfreier gestalten?
Dich entspannen und abschalten können?
Du möchtest ...
Dann bist Du auf unseren Retreats genau richtig. Entfliehe dem Alltag & tanke mit uns Kraft umgeben von wunderschöner Natur und Gleichgesinnten. Setze Dich ganzheitlich mit Körper und Seele auseinander und fühle Dich rundum WanderWohl. Wir zeigen Dir verschiedene Möglichkeiten, wie Du Dich auch im stressigen Alltag gesünder ernähren und kleine Pausen einbauen kannst. Du bekommst umfangreiches Wissen zu körperlicher Gesundheit, emotionaler Stärkung, persönlicher Entwicklung und Stressmanagement.
Bei uns musst Du Dich um nichts kümmern, außer um Dich selbst. Gönne Dir Deine ganz persönliche Auszeit mit Deinen WanderWohl Coaches. Wir freuen uns auf Dich!
Natur & Wohlbefinden
Die Natur hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass der Kontakt mit der Natur Stress reduziert und das körperliche und mentale Wohlbefinden verbessert. Die frische Luft und Bewegung in der Natur helfen Dir dabei, Deinen Körper zu entspannen.
Auch die Ernährung aus der Natur spielt eine wichtige Rolle. Eine ausgewogene, gesunde Ernährung mit frischen und natürlichen Lebensmitteln versorgt Deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen und stärkt Dein Immunsystem.
Mit gezielten Achtsamkeits- und Meditationsübungen kannst Du lernen, im gegenwärtigen Moment zu verweilen und Dich auf Deine Empfindungen und Gedanken zu konzentrieren. Dies kann dazu beitragen, Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung zu Dir und der Natur herzustellen.